• Weiterbildung für Physiotherapeuten

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  • Fortbildung für Leistungssportler

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  • Personal Trainer Ausbildung

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    (außer Lauftraining)

  • Mobility Training als Präventionskurs

    MOBILITY TRAINING

    • Präventionssport
    • Groupfitness
    • Personaltraining
  • Faszientraining als Präventionskurs

    FASZIENTRAINING

    • Präventionssport
    • Groupfitness
    • Personaltraining
  • Core & Gleichgewichtstraning als Präventionskurs

    Core & Gleichgewichts Training

    • Präventionssport
    • Groupfitness
    • Personaltraining
  • Vipr Training

    TRAINER AUSBILDUNG

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Über uns

Crosshaus ist eine Ausbildungs- und Weiterbildungsplattform im Bereich des functional Trainings. Wir bieten Seminare für Physiotherapeuten, Kursleiter, Personal Trainer, Sportwissenschaftler und sportlich Interessierte an, die Lust haben, sich im Bereich der Groupfitness oder Einzelbetreuung an innovativen Konzepten zu orientieren und frischen Wind in ihren Trainings- und Therapiealltag zu bringen.
Unser  Seminarspektrum umfasst aktuell  Trainerausbildungen mit folgenden Themen: Zirkeltraining, Langhanteltraining, Faszientraining, Mobility Training und Core & Gleichgewichtstraining.

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Die Besonderheit unserer Ausbildungen liegt in deren Innovation. Wir sind stets bemüht Konzepte zu entwickeln und Themen aufzugreifen, die dem aktuellen Zeitgeist entsprechen. Besonders wichtig ist uns die Qualität unserer Ausbildung, aber genauso die Qualität der ausgebildeten Trainer.

Die Vermittlung von theoretischen Grundlagen ist unvermeidbar, doch legen wir ganz klar den Focus auf das praktische Arbeiten. Ziel unserer Ausbildung ist es, dass jeder Trainer mit jedem Kunden und Patienten arbeiten kann, egal welches Trainingsniveau dieser besitzt. Auch Kurse mit 12 verschiedenen Teilnehmer werden kein Problem mehr sein. Individualität für jeden Teilnehmer ist das große PLUS unsere Konzepte.

Die Inhalte unserer Seminare sind vielseitig einsetzbar. Sie können als zentral zertifizierter Präventionskurs angeboten werden oder als Grundlage für Groupfitness dienen. Durch die Übungs- und Gerätevielfalt, die wir vermitteln, können Physiotherapeuten und Personal Trainer ihr Repertoire erweitern und gezielt in Trainings- und Therapieeinheiten anwenden.

Des weiteren werden unsere Trainerausbildungen von einigen Berliner Sportverbänden als Lizenzverlängerung akzeptiert. Dabei decken unsere Inhalte allerdings nur den Bereich „überfachlich“ ab. Der deutsche Verband für Physiotherapie (ZVK) hat unsere Seminare als Refresher für Rückenschullehrer anerkannt.

Neugierig geworden? Wir freuen uns darauf, euch in unseren Seminaren zu begrüßen.
Die Kursplätze für unsere Seminare sind begrenzt. Die Anmeldung erfolgt über unsere Website. Bei Fragen oder Anregungen stehen wir jederzeit gern zur Verfügung.

Unsere Philosophie

Das Haus als Symbol für unser neues Konzept spricht verschiedene menschliche Facetten und Assoziationen an: 5 Ecken hat das Haus und auch unser Körper hat 5 Endungen: der Kopf, die beiden Arme und beide Beine. 

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Ein Haus bietet Schutz und Sicherheit – das erwarten und verlangen wir von unserem Körper gleichermaßen – ein individuell dosiertes Training, also ein respektvoller Umgang mit den eigenen Ressourcen, konstituiert die Nachhaltigkeit von Gesundheit und ein Standhalten gegenüber alltäglicher körperlicher Belastung.

Verbindet man diese 5 Ecken im Inneren des Hauses, so treffen sich die Linien direkt im Zentrum, es findet hier die Bündelung der stabilen Seiten statt – was auf die menschliche Anatomie übertragen bedeutet: Ein kraftvolles, ausbalanciertes Körperzentrum garantiert Wohlbefinden , Fitness und Leistungsfähigkeit.

gutschein

Das Team

Alex Hüfner

ORGANISATION / VERWALTUNG

ALEX HÜFNER

Alex Hüfner entdeckte früh einen beruflichen Ausgleich durch Sport. Die Faszination des Sports führte 1996 zur Gründung der Trainingsschule X-Step.

20 Jahre Trainererfahrung, Ausbildungen u.a. im Bereich Kampfsport und Rehabilitation, die Tätigkeiten als Prüfer und Dozent machen ihn zu einem Spezialisten der Bewegungslehre. Seit vielen Jahren beschäftigt er sich mit Trainingsmethoden und Funktionellem Training.

  • ALEX HÜFNER

    Alex Hüfner entdeckte früh einen beruflichen Ausgleich durch Sport. Die Faszination des Sports führte 1996 zur Gründung der Trainingsschule X-Step.

    20 Jahre Trainererfahrung, Ausbildungen u.a. im Bereich Kampfsport und Rehabilitation, die Tätigkeiten als Prüfer und Dozent machen ihn zu einem Spezialisten der Bewegungslehre. Seit vielen Jahren beschäftigt er sich mit Trainingsmethoden und Funktionellem Training.

Max Schumann

MOBILITY AUSBILDUNG

MAX SCHUMANN

Max Schumanns Schwerpunkte liegen im Bereich des Taekwondo (Danträger, A-Trainer, Bildungsreferent) und der Handstandakrobatik, wodurch ein besonderes Interesse am funktionaler Körperausrichtung entstanden ist.

Seit vielen Jahren beschäftigt er sich jeden Tag intensiv mit Bewegung in all seinen Facetten und körperlichen, wie geistigen Grundlagen, Durchführungsbedingungen und Effekten in Theorie und Praxis, was ihn zu einem passionierten Dozenten in diesem Bereich macht.

  • MAX SCHUMANN

    Max Schumanns Schwerpunkte liegen im Bereich des Taekwondo (Danträger, A-Trainer, Bildungsreferent) und der Handstandakrobatik, wodurch ein besonderes Interesse am funktionaler Körperausrichtung entstanden ist.

    Seit vielen Jahren beschäftigt er sich jeden Tag intensiv mit Bewegung in all seinen Facetten und körperlichen, wie geistigen Grundlagen, Durchführungsbedingungen und Effekten in Theorie und Praxis, was ihn zu einem passionierten Dozenten in diesem Bereich macht.

Judith Gabriel

LEITUNG KONZEPTE AUSBILDUNG

JUDITH GABRIEL

Die Sportphystiotherapeutin hatte schon früh den Ehrgeiz aktiv im Bereich „Sport“ zu arbeiten und konzentrierte sich auf die Sportlerbetreuung im Profiradsport. 2011 eröffnete sie in Berlin ein Trainings- und Therapiezentrum um Sportlern aus allen Sportarten eine Anlaufstelle zu bieten für Training, Therapie, Prävention und Rehabilitation. Zu diesem Zeitpunkt entdeckte sie ihre Leidenschaft für funktionelles Training. Gemeinsam mit Alex beschloss sie ihre Ideen und ihre Freude am functional Training zu teilen und durch Crosshaus allen zugänglich zu machen, die die gleiche Leidenschaft besitzen.

 

  • JUDITH GABRIEL

    Die Sportphystiotherapeutin hatte schon früh den Ehrgeiz aktiv im Bereich „Sport“ zu arbeiten und konzentrierte sich auf die Sportlerbetreuung im Profiradsport. 2011 eröffnete sie in Berlin ein Trainings- und Therapiezentrum um Sportlern aus allen Sportarten eine Anlaufstelle zu bieten für Training, Therapie, Prävention und Rehabilitation. Zu diesem Zeitpunkt entdeckte sie ihre Leidenschaft für funktionelles Training. Gemeinsam mit Alex beschloss sie ihre Ideen und ihre Freude am functional Training zu teilen und durch Crosshaus allen zugänglich zu machen, die die gleiche Leidenschaft besitzen.

     

Steffen Nitsch

PERSONAL TRAINING AUSBILDUNG

STEFFEN NITSCH

Steffen Nitsch ist Dipl. Sportwissenschaftler und seit 2003 als Personal Trainer tätig.

Der begeisterte Ausdauersportler profitiert von einer über 25 Jahre andauernden Sportlerlaufbahn, dessen Erfahrungen er gewinnbringend für seine Kunden einsetzt.

Neben dem Ausdauersport liegen die Schwerpunkte seiner Arbeit im gesundheitsorientierten Krafttraining, sowie im Ernährungsbereich.

  • STEFFEN NITSCH

    Steffen Nitsch ist Dipl. Sportwissenschaftler und seit 2003 als Personal Trainer tätig.

    Der begeisterte Ausdauersportler profitiert von einer über 25 Jahre andauernden Sportlerlaufbahn, dessen Erfahrungen er gewinnbringend für seine Kunden einsetzt.

    Neben dem Ausdauersport liegen die Schwerpunkte seiner Arbeit im gesundheitsorientierten Krafttraining, sowie im Ernährungsbereich.

MARCO SPANEHL

LANGHANTEL AUSBILDUNG

MARCO SPANEHL

Wenn es um das Thema Langhantel geht, dann weiß es keiner besser als Marco. Von 1982-1997 war er Leistungssportler im Olympischen Gewichtheben. Seine sportlichen Erfolge sprechen für sich.

  • 1989 4. Platz EM, Athen, Griechenland
  • 1990 6. Platz WM, Budapest, Ungarn
  • 1992 Bronzemedaille EM,Szeksard, Ungarn
  • 1992 13. Platz Olympische Spiele, Barcelona, Spanien
  • 1994 6. Platz EM, Sokolov, Tschechien
  • mehrfacher Deutscher Meister
  • MARCO SPANEHL

    Wenn es um das Thema Langhantel geht, dann weiß es keiner besser als Marco. Von 1982-1997 war er Leistungssportler im Olympischen Gewichtheben. Seine sportlichen Erfolge sprechen für sich.

    • 1989 4. Platz EM, Athen, Griechenland
    • 1990 6. Platz WM, Budapest, Ungarn
    • 1992 Bronzemedaille EM,Szeksard, Ungarn
    • 1992 13. Platz Olympische Spiele, Barcelona, Spanien
    • 1994 6. Platz EM, Sokolov, Tschechien
    • mehrfacher Deutscher Meister

Steffen Peters

LAUFTRAINING AUSBILDUNG

STEFFEN PETERS

Der studierte Sportwissenschaftler befasst sich seit seiner Jugend sowohl praktisch als auch theoretisch mit dem Laufsport.

Seit 2015 betreibt er mit Deine Laufschule Leipzig sein eigenes Unternehmen und entwickelte im Zuge dessen verschiedene Laufkurse sowohl für Laufeinsteiger als auch für Fortgeschrittene.

Bei Fragen rund um das Thema Laufen ist man bei Steffen an der richtigen Adresse.

  • STEFFEN PETERS

    Der studierte Sportwissenschaftler befasst sich seit seiner Jugend sowohl praktisch als auch theoretisch mit dem Laufsport.

    Seit 2015 betreibt er mit Deine Laufschule Leipzig sein eigenes Unternehmen und entwickelte im Zuge dessen verschiedene Laufkurse sowohl für Laufeinsteiger als auch für Fortgeschrittene.

    Bei Fragen rund um das Thema Laufen ist man bei Steffen an der richtigen Adresse.

TOGU
BLACKROLL
ARTZT