Theorie:
Neurophysiologische Grundlagen
30 Minuten
Als Grundgedanke des Mobility Trainings steht der Zusammenhang zwischen dem ZNS und unserer Bewegung. Es stehen nicht Muskulatur, Faszien und Bänder im Vordergrund, sondern die Aufgaben unseres Gehirns, Reizverarbeitung und – Weiterleitung, Body Maps und Propriozeption.
