Praxis:
Powerbanddistraktionen

Durch die Nutzung von Widerstandsbändern, so genannten Powerbands, wird eine Gelenksdistraktion erzeugt. Es schafft ein freieres Bewegungsgefühl und mehr Spielraum im Gelenk. Die Technik steht am Anfang des Trainings und bietet eine gute Basis für weitere Techniken zur Vergrößerung des Bewegungsumfangs.