Inhalt
- Einführung in die verschiedenen Bereiche des Mobility Trainings
- Einweisung in das Programm: Kräftigung in Bewegung
- Grundposition und Haltungsschulung
- Loaded Mobility
- Powerband Übungen
- Locomotions
- Kriterien zur Übungsauswahl
- Trainingsplanung
- Aufgaben des Trainers
- Besonderheiten des Präventionssport nach § 20
- Praktische Prüfung
Dauer: 2 Tage – 16 UE
Termin: 27-28.3.21 Berlin
Leitung: Max Schumann – Bachelor of Arts, Master of Education
Voraussetzung für die Teilnahme: Erfahrung im Sport und Fitnessbereich
Voraussetzung für die Anerkennung als Präventionssportkurs:
Sportwissenschaftler / Krankengymnasten / Physiotherapeuten / Sport- und Gymnastiklehrer / Ärzte
Abschluss: Crosshaus Motion Workout Trainer Prävention
Förderung: 50% mit Bildungsgutschein
Kosten: 286,- Euro