Inhalt

• Einführung in die verschiedenen Bereiche des Mobility Trainings
• Einweisung in das Programm: Kräftigung in Bewegung
• Grundposition und Haltungsschulung
• Loaded Mobility
• Powerband Übungen
• Locomotions
• Kriterien zur Übungsauswahl
• Trainingsplanung
• Aufgaben des Trainers
• Besonderheiten des Präventionssport nach § 20
• Praktische Prüfung

Dauer: 2 Tage – 16 UE 

Termin: 27-28.3.21 Berlin

Leitung: Max Schumann – Bachelor of Arts, Master of Education
Voraussetzung für die Teilnahme: Erfahrung im Sport und Fitnessbereich
Voraussetzung für die Anerkennung als Präventionssportkurs:
Sportwissenschaftler / Krankengymnasten / Physiotherapeuten / Sport- und Gymnastiklehrer / Ärzte
Abschluss: Crosshaus Motion Workout Trainer Prävention

Förderung: 50% mit Bildungsgutschein
Kosten: 286,- Euro