Mobility Training
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Praxis:
90 Minuten auf Merkzettel
Aktives Stretching -
Praxis:
90 Minuten auf Merkzettel
Animal Moves -
Praxis:
120 Minuten auf Merkzettel
Animal Moves -
Praxis:
60 Minuten auf Merkzettel
Archetypen -
Praxis:
45 Minuten auf Merkzettel
Joint Mobility -
Praxis:
90 Minuten auf Merkzettel
Loaded Mobility -
Praxis:
120 Minuten auf Merkzettel
Loaded Mobility -
Praxis:
90 Minuten auf Merkzettel
Locomotions -
Praxis:
120 Minuten auf Merkzettel
Locomotions -
Praxis:
60 Minuten auf Merkzettel
Powerbanddistraktionen -
Theorie:
60 Minuten auf Merkzettel
Die Architektur der Mobilität -
Theorie:
30 Minuten auf Merkzettel
Neurophysiologische Grundlagen -
Theorie:
20 Minuten auf Merkzettel
Unterschied zw. Mobility und Stretching -
Theorie:
30 Minuten auf Merkzettel
Was ist Mobility Training? -
Theorie:
20 Minuten auf Merkzettel
Zusammenhang zw. Mobilität und Verhalten