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Faszientraining als Präventionssport, Groupfitness, Personaltraining
Faszientraining als Kurskonzept und Einzeltraining

Seminar Faszientraining

Das perfekte Präventionstraining für unser Bindegewebe

Wer sich nicht bewegt – verklebt!

Unser Bindegewebe stand in den letzten Jahren im Fokus vieler Wissenschaftler. Durch den Mangel an Bewegung kann unser Bindegewebe an Geschmeidigkeit und Elastizität verlieren. Faszientraining kann jedem einen Weg ebnen, um mit gezielten Übungen und Techniken das eigene Fasziennetz positiv zu beeinflussen. Aus diesem Grund ist Faszientraining als Präventionskurs mehr als geeignet.

Was beinhaltet das Crosshaus Faszientraining?

Das Crosshaus Faszientraining ist eine Kombination aus aktiven Sprung- und Schwungbewegungen, dynamischen Dehnungsübungen und aktiven Faszienrollungen.

Durch die Kombination der Übungen aus den einzelnen Bereichen, werden viele unterschiedliche Reize in das Bindegewebe gesetzt. Das Bindegewebe wird zur Neubildung angeregt und gewinnt an Geschmeidigkeit und Stärke.

In unserem Konzept setzen wir 3 Schwerpunkte. Zunächst die fascial release Technik, bei der mit Hilfe von Tools, wie die Blackroll, die Faszien ausgerollt und Triggerpunkte bearbeitet werden. Kombiniert werden diese aktiven Rollungen mit Sprung- und Schwungübungen aus den Bereichen fascial stretch und rebound elasticity. Ein ganzheitliches Training für unser Bindegewebe, zertifiziert von der Zentralen Prüfstelle Prävention.

Vorteile für Präventionstrainer:

Nach Abschluss der Fortbildung ist keine weitere Zertifizierung mehr notwendig – In der ZPP Datenbank: Konzept auswählen, Urkunden hochladen – Fertig!

Durch die Zertifizierung zum Präventionskurs bekommen deine Teilnehmer bis zu 80% der Kursgebühr von ihrer Krankenkasse zurückerstattet.

Vorteile für Kursleiter:

Mit dem Wissen aus diesem Konzept und den erlernten Übungen könnt ihr einen Kurs anbieten, der überall gefragt und heiß begehrt ist. Als Kursleiter bist du an den Stundenaufbau und die Inhalte nicht gebunden. Das ist der große Unterschied zum Präventionskurs. Dadurch ergibt sich mehr Spielraum für eigene Ideen und Schwerpunkte.

Vorteile für Personal Trainer und Physiotherapeuten:

Die erlernten Techniken können im Einzeltraining und der Einzeltherapie sehr gut angewendet werden. Für viele schmerzhafte Symptome könnt ihr euren Kunden mit Rat und Tat zur Seite stehen und ihnen zahlreiche Tipps und Übungen für zu Hause mitgeben. Eure Betreuung wird komplettiert und gewinnt an Qualität.

Als Inhouse-Schulung

Wir konzipieren für euch maßgeschneiderte Inhouse-Schulungen nach euren Wünschen und Anforderungen – schon ab fünf Teilnehmenden.
Arbeitet an euren konkreten Fragestellungen.
Schult mehrere Mitarbeiter:innen oder ein ganzes Team und spart bares Geld…

Inhalt:

  • Einweisung in das Programm: Crosshaus Faszientraining Roll &  Rebound
  • Erlernen der Fascial release Technik
  • Vorstellung der Blackroll und weiterer Tools
  • Behandlung von Triggerpunkten
  • Vermittlung von Basiswissen über Faszien-Training und Faszien-Therapie
  • Kriterien zur Übungsauswahl
  • Trainingsplanung
  • Aufgaben des Trainers
  • Besonderheiten des Präventionssport nach § 20
  • Praktische Prüfung

Dauer: 2 Tage – 16 UE

Ausbildungsorte: Berlin |  Inhouse-Schulungen sind bundesweit möglich
Leitung: Judith Kluge – Sportphysiotherapeutin


Voraussetzung für die Teilnahme: Erfahrung im Sport und Fitnessbereich
Voraussetzung für die Anerkennung als Präventionssportkurs:
Sportwissenschaftler / Krankengymnasten / Physiotherapeuten / Sport- und Gymnastiklehrer / Ärzte

Abschluss: Zertifikat – Crosshaus Faszientrainer Prävention

Kosten: 286.- Euro  

Alles drin was man braucht

12. Dezember 2023

Hat mich absolut begeistert

Professionell erklärt ,kompakt auf das wesentliche beschränkt und trotzdem ausführlich genug um es sofort anzuwenden

Ich habe mich sofort zur nächsten Weiterbildung angemeldet

Nataly

Bis heute wunderbar einzusetzen!

4. September 2023

Egal ob in meinen Kursen oder auch in meinem Alltag als Physiotherapeutin – ich kann ganz viel aus dem Kurs nutzen. Und es ist bereits 3 Jahre her, dass ich diesen Kurs belegt habe! Aber einfach nur zu empfehlen!

Maleen

Wir freuen uns über deine Bewertung